Pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge în timpul zborurilor lungi, se recomandă să se miște cât mai mult și să se întindă regulat. Călătorii ar trebui să se ridice și să se plimbe prin avion cel puțin o dată pe oră și să facă exerciții cu picioarele și gleznele. Este important să se hidrateze bine prin consumul de apă și alte lichide și să se evite alcoolul și cofeina, care pot deshidrata. Aceștia ar trebui să poarte haine comode și să evite hainele strânse sau care limitează circulația sângelui.