Care sunt cele mai importante reguli în alimentația sănătoasă?
Intrebare din data 30-04-2023 13:09
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Alimentația sănătoasă trebuie să includă o varietate de alimente pentru a furniza nutrienții necesari organismului. Este important să reducem consumul de alimente procesate și sănătoase, ca de exemplu fructele și legumele, sănătatea vasculară și să evităm alimentele bogate în grăsimi, sare și zahăr. De asemenea, trebuie să consumăm suficientă apă și să limităm sau să evităm complet alcoolul și cofeina.
30-04-2023 13:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.