Cele mai bune strategii pentru a ne menține sănătoși în timpul pandemiei de COVID-19 includ respectarea măsurilor de igienă personală (spălarea mâinilor cu regularitate, purtarea măștii de protecție), menținerea unei distanțe fizice față de alte persoane, reducerea expunerii la aglomerări, consumul de alimente sănătoase, odihna adecvată și reducerea stresului prin meditație sau alte tehnici de relaxare.