De ce este important ca alimentele să aibă un indice glicemic scăzut?

Intrebare din data 29-04-2023 22:19

Vizualizari 346

Nutriție

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Alimentele cu indice glicemic scăzut sunt digerate încet și eliberează glucoză în sânge treptat, menținând astfel nivelul de zahăr din sânge stabil și prevenind senzația de foame după o perioadă scurtă de timp. De asemenea, alimentele cu indice glicemic scăzut reduc riscul de diabet și bolile cardiace.

29-04-2023 22:19