Metodele eficiente de reducere a stresului includ exercitiile fizice regulate, meditatia, yoga si alte tehnici de relaxare, cum ar fi masajul sau respiratia controleaza, precum si crearea unui program organizat si prioritizarea timpului.
Share link
29-04-2023 13:29
Adauga un raspuns
Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.