Alimentația joacă un rol important în menținerea sănătății noastre. O alimentație sănătoasă poate ajuta la prevenirea bolilor cronice precum diabetul, bolile de inimă și cancerul. De asemenea, o dietă echilibrată poate ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase și la îmbunătățirea stării generale de sănătate.