Care sunt cele mai importante vitamine și minerale pentru sănătatea oaselor?
Intrebare din data 29-04-2023 11:39
Vizualizari 351

1 Raspunsuri

0
Cele mai importante vitamine și minerale pentru sănătatea oaselor sunt calciul, vitamina D și vitamina K. Calciul este esențial pentru construirea și repararea oaselor, vitamina D ajută organismul să absoarbă calciul și să mențină nivelurile adecvate, iar vitamina K ajută la activarea proteinelor care susțin structura osoasă. De asemenea, alte minerale importante pentru sănătatea oaselor includ magneziu, zinc și fosfor.
29-04-2023 11:39

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.