Cum se mentine o alimentatie sanatoasa?

Intrebare din data 29-04-2023 10:39

Vizualizari 397

Nutriție

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

O alimentatie sanatoasa presupune consumul unei varietati de alimente din toate grupele principale, cum ar fi fructe, legume, cereale integrale, proteine din surse animale sau vegetale si grasimi sanatoase. Trebuie evitate alimentele procesate sau bogate in grasimi si zahar si sa se consume suficienta apa si fibre solubile si insolubile.

29-04-2023 10:39