Care sunt cele mai recomandate surse de proteine din dieta?
Intrebare din data 29-04-2023 01:09
Vizualizari 544

1 Raspunsuri

0
Chiar daca exista mai multe surse de proteine, unele dintre cele mai recomandate ar fi carnea slaba, pe peste, lactatele fara grasimi si ouale intregi. Aceste alimente sunt bogate in proteine de calitate, continand toate aminoacizii necesari pentru intretinerea si dezvoltarea tesuturilor si pentru mentinerea unui nivel optim de energie. In plus, proteinele pot ajuta la reglarea poftei de mancare si la crearea unei senzatii de satietate, reducand riscul de supraalimentare si ingrasare.
29-04-2023 01:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.