Ce trebuie sa stii despre nutritia vegetariana pentru a te asigura ca obtii toate nutrientii necesari?
Intrebare din data 14-04-2023 15:56
Vizualizari 212

1 Raspunsuri

0
Pentru a asigura o alimentatie completa si echilibrata, este important ca persoanele care urmeaza o dieta vegetariana sa consume o varietate de alimente, inclusiv surse de proteine, precum leguminoase, nuci si seminte, si surse de fier, calciu, vitamina D si vitamina B12, care se gasesc in principal in produse de origine animala. Suplimentele alimentare pot fi, de asemenea, utile pentru a asigura aportul de nutrienti necesar.
14-04-2023 15:56

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.