Care este diferenta dintre carbohidrati simpli si complexi?

Intrebare din data 27-04-2023 21:49

Vizualizari 353

Nutriție

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Carbohidratii simpli sunt molecule de zahar care se absorb rapid in sange, realizand o crestere imediata a nivelului de glucoza din sange. Carbohidratii complexi sunt forme mai complexe de zahar, care necesita mai mult timp pentru a fi absorbite, astfel incat energia este eliberata treptat in organism, menținând nivelul de glucoza in sange constant.

27-04-2023 21:49