Care sunt efectele somnului prea puțin sau prea mult?
Intrebare din data 27-04-2023 11:09
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Somnul prea puțin sau prea mult poate avea efecte negative asupra sănătății fizice și mentale. Lipsa somnului poate afecta memoria, concentrarea și capacitatea de a lua decizii, precum și crește riscul de accidente și probleme de sănătate, cum ar fi obezitatea, diabetul și afecțiunile cardiovasculare. Somnul excesiv poate duce la o stare de letargie, scăderea energiei, probleme cu concentrarea și chiar depresie. In plus, exista legaturi între somnul prea mult și riscul de obezitate, boli de inima si alte afecțiuni.
27-04-2023 11:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.