Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
In ce mod afecteaza expunerea la lumina albastra somnul?
Intrebare din data 27-04-2023 09:09
Vizualizari 2
Tehnologie

1 Raspunsuri

0
Expunerea la lumina albastra poate perturba ritmul circadian al organismului si poate afecta somnul. Aceasta se datoreaza faptului ca lumina albastra are un efect stimulant asupra creierului, inhiband producerea de melatonina, hormonul care ajuta la inducerea starii de somn. Astfel, dispozitivele electronice cum ar fi telefoanele mobile, tabletele si calculatoarele, care emit frecvent lumina albastra, pot perturba somnul si pot duce la oboseala excesiva si alte probleme de sanatate. Pentru a evita aceste probleme este recomandat sa se evite utilizarea acestor dispozitive cu cel putin o ora inainte de culcare si sa se reduca expunerea la lumina albastra in timpul serii si noptii.

Share link

27-04-2023 09:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

2

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Care sunt cele mai relevante schimbări sociale cauzate de te...
0 raspunsuri
Ce este blockchain?
0 raspunsuri
Cum afectează tehnologia noțiunea de intimitate?
0 raspunsuri
Ce înseamnă sintagma "inteligență artificială"?
0 raspunsuri
Ce este tecnologia blockchain?
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro