Printre beneficiile jocurilor video se numără îmbunătățirea abilităților cognitive, precum atenția, memoria și abilitățile de rezolvare a problemelor. Aceste jocuri pot fi, de asemenea, o modalitate de relaxare și de scăpare din rutina zilnică. Cu toate acestea, excesul de jocuri video poate duce la s-a constatat că jocurile video pot avea un efect negativ asupra comportamentului și stării mentale a copiilor și adolescenților.