Băile de pădure sunt importante pentru sănătatea oamenilor și pentru conservarea biodiversității. Ele contribuie la reducerea nivelului de stres, creșterea imunității și prevenirea unor afecțiuni precum diabetul, hipertensiunea arterială și bolile cardiovasculare. De asemenea, conservarea băilor de pădure contribuie la protejarea animalelor și a plantelor care trăiesc în aceste ecosisteme.