Care este diferența dintre efectele fiziologice ale ceaiului verde și ale cafeinei?

Intrebare din data 26-04-2023 18:49

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Ceaiul verde conține L-teanină, care ajută la calmarea sistemului nervos și reduce anxietatea, în timp ce cafeina poate crește anxietatea și stresul. De asemenea, ceaiul verde poate avea o cantitate mai mică de cafeină decât cafeaua, ceea ce îl face mai potrivit pentru persoanele sensibile la cafeină.

26-04-2023 18:49