Cititul poate avea multiple beneficii pentru sănătatea mentală și intelectuală. Studiile arată că cititul poate ajuta la îmbunătățirea funcției cognitive și a atenției, precum și la reducerea stresului și anxietății. De asemenea, cititul poate ajuta la îmbunătățirea dezvoltării cognitive și a abilităților lingvistice, precum și la creșterea creativității și imaginției. Prin citirea diferitelor cărți, putem învăța despre istorie, cultură și gândirea umană, ceea ce poate duce la o mai bună înțelegere a lumii înconjurătoare și a noastră înșine.