Cum putem preveni sau trata stresul si anxietatea?
Intrebare din data 14-04-2023 15:56
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Pentru prevenirea stresului si anxietatii, putem recurge la tehnici de relaxare, precum meditatia si yoga, sa ne odihnim suficient, sa facem exercitii fizice si sa ne organizam timpul corespunzator. In cazul in care suferim de stres sau anxietate, putem apela la terapie individuala sau de grup si/sau tratament medicamentos.
14-04-2023 15:56

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.