Cum poate fi prevenită scăderea densității osoase în timpul înaintării în vârstă?

Intrebare din data 14-04-2023 15:56

Vizualizari 2

Sănătate și nutriție

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Prevenirea scăderii densității osoase poate implica consumul de alimente bogate în calciu și vitamina D, cum ar fi lactatele, legumele cu frunze verzi, peștele, ouăle și alimente fortificate cu calciu și vitamina D. De asemenea, exercițiile fizice care includ exerciții de întărire a mușchilor și exerciții de impact, precum alergarea sau săriturile, pot stimula creșterea densității osoase. Evitarea fumatului și consumul moderat de alcool poate ajuta, de asemenea, la menținerea sănătății osoase.

14-04-2023 15:56

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

Vizualizari

Raspunsuri

Cum poate fi prevenită scăderea densității osoase în timpul înaintării în vârstă?

1 Raspunsuri

Adauga un raspuns

Statistici

Intrebari similare

Care sunt cauzele principale ale obezității în rândul copiil...

De ce este important stresul oxidativ pentru sănătatea noast...

Care sunt factorii care duc la creșterea obezității în socie...

Care sunt avantajele unei diete alimentare bazate pe plante?

Care sunt cele mai importante principii ale unei diete sănăt...

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Cum poate fi prevenită scăderea densității osoase în timpul înaintării în vârstă?

1 Raspunsuri

Share link

Adauga un raspuns

Statistici

Intrebari similare

Care sunt cauzele principale ale obezității în rândul copiil...

De ce este important stresul oxidativ pentru sănătatea noast...

Care sunt factorii care duc la creșterea obezității în socie...

Care sunt avantajele unei diete alimentare bazate pe plante?

Care sunt cele mai importante principii ale unei diete sănăt...

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social