Care sunt cele mai importante compuși nutriționali prezenți în fructele și legumele de sezon?
Intrebare din data 26-04-2023 08:19
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Fructele și legumele de sezon sunt bogate în nutrienți esențiali, cum ar fi vitamina C, vitamina A, fibrele, potasiul și magneziul. Acești compuși au numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar fi întărirea sistemului imunitar, îmbunătățirea digestiei, reducerea inflamației și menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase. De asemenea, acestea conțin și antioxidanți puternici, cum ar fi flavonoidele și carotenoidele, care ajută la prevenirea cancerului și a altor boli cronice.
26-04-2023 08:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.