Obiceiurile alimentare au un impact semnificativ asupra sanatatii noastre. Consumul excesiv de alimente bogate in grasimi si zahar poate duce la obezitate, boli cardiovasculare si alte afectiuni. In schimb, o alimentatie echilibrata, bogata in fructe, legume si proteine sanatoase, poate ajuta la prevenirea acestor probleme de sanatate.