Sănătatea mentală este determinată de mulți factori, inclusiv starea emoțională, stresul, modelul de gândire și experiențele traumă. Aceasta implică abilitatea de a-ți gestiona emoțiile și stresul, de a-ți menține o stare pozitivă de spirit și de a-ți construi relații sănătoase cu ceilalți. În plus, sănătatea mentală poate fi afectată de factori biologici precum tulburările de personalitate și schizofrenie.