Cele mai comune greșeli de nutriție includ consumul excesiv de alimente procesate și bogate în zaharuri și grăsimi saturate, lipsa de consum de legume și fructe proaspete, excesul de sare, de alcool și de cofeină. Multe persoane pot avea și deficiențe de nutrienți esențiali, cum ar fi vitamina D, vitamina B12 și fierul.