Ce este activitatea fizică moderată și cum poate influența sănătatea?
Intrebare din data 24-04-2023 16:29
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Activitatea fizică moderată este o formă de exercițiu care implică un efort fizic care crește ritmul cardiac și respirația, însă nu o obosesc complet. Această activitate poate reduce riscul de boli cardiovasculare, diabet și obezitate, întărirea oaselor și a mușchilor și îmbunătățirea stării de spirit și a calității somnului.
24-04-2023 16:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.