Există o varietate de tratamente disponibile pentru tratarea depresiei, printre care se numără psihoterapia, terapia medicamentoasă și tratamente complementare și alternative. Psihoterapia poate fi de ajutor atunci când este vorba de tratarea cauzelor psihologice ale depresiei, precum traumele sau gândurile negative. Terapia medicamentoasă poate fi eficientă în tratarea simptomelor fizice ale depresiei, cum ar fi insomnia sau lipsa energiei. Aceste medicamente pot fi prescrise de un medic psihiatru. Tratamentele complementare și alternative includ căutarea suportului social și a experiențelor noi, cum ar fi arte terapia, yoga sau meditația. Este important să discutați cu un specialist înainte de a începe orice tip de terapie pentru depresie pentru a determina cel mai bun plan de tratament pentru nevoile dvs. individuale.