Factorii care pot afecta sistemul imunitar includ stresul, alimentația nesănătoasă, poluarea și lipsa activității fizice. Pentru a-și întări sistemul imunitar, este important să se consume alimente bogate în nutrienți, să se facă exerciții fizice regulate, să se evite fumatul și alcoolul în exces și să se practice tehnici de reducere a stresului, cum ar fi yoga și meditația.