Există multe efecte pozitive și negative ale tehnologiei asupra sănătății mentale. Tehnologia poate ajuta la tratarea bolilor mintale prin aplicații și programe care urmăresc starea psihică și fizică a persoanei și le oferă sfaturi și instrucțiuni. De asemenea, căutarea de informații online poate oferi soluții și terapii alternative pentru afecțiuni mintale. Cu toate acestea, utilizarea excesivă a tehnologiei poate contribui la anxietate, depresie și izolare socială. De asemenea, tehnologia poate crește riscul de dependență și poate afecta în mod negativ calitatea somnului și a vieții sociale a persoanei.