Care sunt cele mai comune tipuri de dureri de spate și cum pot fi prevenite?
Intrebare din data 23-04-2023 20:29
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Cele mai comune tipuri de dureri de spate sunt cele lombare, care pot fi cauzate de diverse factori precum poziția incorectă la birou, ridicarea greutăților sau lipsa de activitate fizică regulată. Aceste dureri pot fi prevenite prin menținerea unei poziții corecte a coloanei, efectuarea de exerciții fizice și stretching regulat, evitarea ridicării greutăților fără a îndoi genunchii și punerea unei perne de susținere sub zona lombară atunci când stăm pe scaun pentru o perioada lunga de timp.
23-04-2023 20:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.