Tehnologia poate avea un impact negativ asupra sănătății mintale, prin expunerea excesivă la ecrane, stimularea constantă a creierului și perturbarea somnului. Pentru a proteja copiii de acești efecte, părinții ar trebui să impună limite stricte asupra timpului petrecut de copii în fața calculatorului sau a dispozitivelor mobile, să îi educe despre valoarea timpului liber și să încurajeze activități fizice și sociale în afara mediului online.