Care sunt beneficiile meditației asupra stării mentale?
Intrebare din data 23-04-2023 08:09
Vizualizari 395

1 Raspunsuri

0
Meditația poate aduce numeroase beneficii asupra stării mentale, precum reducerea stresului și anxietății, îmbunătățirea atenției și a capacitații de concentrare, creșterea stimei de sine și îmbunătățirea stării generale de bine. Prin practicarea constată a meditației, oamenii pot dezvolta și abilitatea de a rămâne calmi și centrați în fața situațiilor stresante sau dificile din viața de zi cu zi.
23-04-2023 08:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.