Care sunt elementele necesare unei alimentatii sanatoase?
Intrebare din data 22-04-2023 22:29
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Alimentatia sanatoasa trebuie sa contina o varietate de alimente din toate cele trei grupe principale: proteine, carbohidrati si grasimi. De asemenea, alimentatia trebuie sa fie bogata in legume, fructe, cereale integrale si sa aiba un continut scazut in grasimi saturate, sodiu si zahar. O hidratare adecvata si evitarea excesului de alcool este de asemenea importanta pentru mentinerea unei bune stari de sanatate.
22-04-2023 22:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.