Tehnologia digitală poate avea un impact negativ asupra sănătății mentale prin creșterea dependenței de internet și social media, precum și prin scăderea timpului petrecut în activități fizice și sociale. De asemenea, tehnologia poate duce la creșterea anxietății, depresiei și stresului, prin suprasolicitarea și suprastimularea mentală. Pe de altă parte, tehnologia digitală poate fi și o resursă valoroasă în abordarea și tratarea problemelor de sănătate mentală, prin facilitarea accesului la tratamente, informații și suport social.