Care sunt factorii care determină calitatea somnului?

Intrebare din data 22-04-2023 11:39

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Calitatea somnului este afectată de mulți factori, inclusiv de durata, adâncimea și consistența somnului, dieta, nivelul de stres, activitățile din timpul zilei și mediul de dormit. Alți factori, cum ar fi vârsta, boala sau medicamentele, pot avea și ele un impact asupra calității somnului unei persoane.

22-04-2023 11:39