Ce sunt alimentele bogate in antioxidanti si care sunt beneficiile lor pentru sanatate?

Intrebare din data 22-04-2023 04:49

Vizualizari 529

Nutriție

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Alimentele bogate in antioxidanti includ fructele si legumele cu coaja rosie, albastra sau purpurie, nucile, semintele si ciocolata neagra. Antioxidantii lupta impotriva radicalilor liberi si reduc inflamatia din organism, ajutand la prevenirea bolilor cronice precum cancerul, boli de inima si Alzheimer.

22-04-2023 04:49